こんにちは(*^ω^*)

この3日間、猛暑が続き辛いですね。
私の部屋はなんとこのタイミングで冷房が故障してしまい、窓を開け扇風機を用意して、エアコンの風は体によくないから!とポジティブに耐えています。


さて、1ヶ月程前から週に2日程ジムに行くようにしています(*^ω^*)

運動不足解消と体力作りの為に始めました♪♪

前から行った方がいいと勧められていて、何となく行ってみたらとっても気持ちいい(*^ω^*)!!

心なしかこの暑い毎日も去年より元気に過ごせているような気がしています。


なんとなくトレーニングの後はご飯じゃなくてお肉食べなきゃ!
という気持ちになり、自分へのご褒美でご馳走を食べて帰ってきてしまいました…笑


運動の意味があるのやらと思ってしまいますが、これからも頑張っていきます(*^ω^*)♪

R.H


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